Eine ausgeglichen aufgebaute Muskulatur ist die Grundlage für gesunde Flexibilität. Verspannungen, Dysbalancen oder mangelnde Bewegung führen dagegen zu eingeschränkter Beweglichkeit – und das betrifft längst nicht nur Erwachsene.
Gerade im Ballettunterricht spüren wir den gesellschaftlichen Wandel:
Kinder sitzen immer mehr, bewegen sich weniger und verlieren dadurch an Beweglichkeit und Körperverständnis.
Im Fachseminar „Dehnen mit Köpfchen“ lernst du, wie du mit Verstand, pädagogischem Feingefühl und den richtigen Übungen Freude an Flexibilität weckst und Beweglichkeit langfristig förderst.
Du erhältst ein tieferes Verständnis dafür, wie und warum Beweglichkeit entsteht und wie du typische Fehler im Ballettunterricht vermeiden kannst.
Du bekommst konkrete Übungen, die du sofort in deinen Unterricht integrieren kannst: für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Beweglichkeit ist nicht nur körperlich – sie ist auch mental.
Du lernst, wie du Schüler:innen mental stärkst und eine positive, motivierende Lernumgebung schaffst.
Sichere dir die Videoaufzeichnung und vertiefe dein Fachwissen rund um Beweglichkeit, Dehnen und gesundes Stretching im Ballettunterricht.
