EINKLANG

Du sehnst dich nach einer stabilen kraftvollen Basis. Flexibilität und Leichtigkeit, die mit den Wellen des Lebens schwingt. Einer klaren Ausrichtung für mehr Orientierung und Fokus.  Zu lange warst du Spielball äusserer Umstände. Jonglierst im Spannungsfeld von engmaschigen Verpflichtungen und grenzenloser Freiheit. Deine Körper ruft nach Dir.

Es ist Zeit diese Schieflage ins Gleichgewicht zu bringen. Dich ins Zentrum zu stellen.

Dieser Workshop ist deiner HALTUNG gewidmet.

Der INNEREN – wie der ÄUSSEREN. Dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren.

Klärt das Zusammenspiel von positiven Gedanken und einer gesunden Körperhaltung. Bringt Kopf und Herz in Balance. Schult dich darin deine innere Haltung im momentanen Augenblick zu verankern und somit in Einklang mit dem Leben und zu schwingen.

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 Die GASTGEBERINNEN:

Gemeinsam begleiten dich Anette & Kerstin an zwei Tagen durch ein vielschichtiges Programm, das klassische Bewegungsformen aus dem Tanz und Yoga, mit vitalisierenden Atemübungen, klärender Meditation, moderner Energie- und Spirit Arbeit und kognitivem Coaching kombiniert.

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DAS PROGRAMM:

VORMITTAG * KÖRPER*HALTUNG – der harmonische Tanz von Balance und Kraft 

NACHMITTAG * GEDANKEN*GUT – der wahrhaftige Zauber von Haltung und Hingabe

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DER RAHMEN:

Dieser Workshop spricht Tänzer und Yogis gleichermassen an. Egal ob Neuling oder Geübter. Wir fokussieren uns nicht allein auf die anatomische und mentale Haltung des Asanas und dessen Alignments, sondern legen auch ein besonderes Augenmerk auf den Weg und die Übergänge von der einen Pose in die folgende.

Für deine Teilnahme braucht es keinerlei Vorkenntnisse.