Cognitive Coaching für Business, Life und Ballett

Persönlichkeit ist ein Diamant, der geschliffen werden will!

Im Cognitive Coaching lernst du, deine Gedanken bewusst zu lenken, hinderliche Muster zu erkennen und mentale Stärke aufzubauen. Deine Persönlichkeit, deine Ziele und dein individueller Weg stehen dabei im Mittelpunkt.

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Warum Cognitive Coaching?

Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln.
Ein klarer Geist führt zu klaren Entscheidungen.

Doch im Alltag mischen sich Emotionen, alte Glaubenssätze und innere Blockaden ständig ein. Genau hier setzt Cognitive Coaching an: Du lernst, deinen Geist zu sortieren, dich auf das Wesentliche auszurichten und mit mentaler Klarheit zu handeln – im Leben, im Unterricht und im Studio.

Das Leben ist wie eine Tasse Tee.
Es kommt darauf an, wie man ihn zubereitet!

Unsere Gedanken sind die Basis für unser Handeln. Klare Gedanken basieren auf einem starken Geist. So wie wir unseren Körper trainieren, können wir auch unsere Gedanken verfeinern und dadurch die Aufmerksamkeit auf das lenken, was uns unseren Zielen näher bringt. Um klare Gedanken zu fassen müssen wir frei von störenden Emotionen sein. Ahnlich, wie bei der Zubereitung eines guten tees: wir wählen nur beste Zutaten (feine Teeblätter ohne Schadstoffe), bereiten diese mit optimalen Voraussetzungen (richtige Wassertemperatur) zu, um dann zu genießen.

Im Coaching geht es genau darum: Dein persönliches Rezept mit Zutaten zu erstellen, damit Du Dein Leben genießen kannst. Das ist natürlich mit Gedankenarbeit und Disziplin verbunden, die sich aber lohnt. Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche stehen im Coaching im Vordergrund. Wir konzentrieren uns auf Deine persönlichen Stärken und lösen energieraubende Blockaden auf. Alte Denkmuster und hinderliche Glaubenssätze werden wir durch eine gesunde Einstellung zur Realität ersetzt, die Dir dabei hilft Deinen persönlichen Weg zu gehen.

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Was dich im Cognitive Coaching erwartet

Cognitive Coaching for Life:

Work-Life balance, Selbstbewusstsein stärken, zielgerichtetes Handeln, Durchsetzungskraft, Zukunftsängste auflösen, Entscheidungsfindung, Energie und Effizienzblockaden lösen

Cognitive Coaching im Business:

Probleme im Job (Kommunikation, Belastbarkeit, Grenzen aufzeigen etc.), Weiterentwicklung, Teambuilding, Wandel und Unternehmenskultur, Führungskultur

Cognitive Coaching im Sport/Ballett:

Motivationstraining, Umgang mit Grenzen, Visualisierung, Training und Erschöpfung, Selbstwertgefühl stärken

Das Coaching basiert auf dem Ansatz der Rational Emotiven & Kognitiven Verhaltenstherapie (RE&KVT).

Cognitivecoach.de

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit.

Individuelles Coaching für Ballettpädagogen und Tänzer

Coaching Ziele

Lerne Dich und Deine eigenen Wünschen und Bedürfnissen besser kennen
Akzeptiere was ist und definiere was sein kann
Entwickle mentale Stärke und Widerstandskraft
Steigere Dein Selbstwertgefühl
Lerne die Freiheit der Unabhängigkeit
Fördere Deine Problemlösungskompetenz und entwickle kreative Lösungsansätze

Die Art, wie wir auftreten und auf andere wirken ist ein wichtiger Punkt, in der Zusammenarbeit mit Menschen. Als Pädagoge oder Führungskraft sind besonders weiche Faktoren wie mentale Stärke und eine stabile Denkweise der Schlüssel zum Erfolg.

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