DEHNEN MIT KÖPCHEN-Fachseminar

48,00 €

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DEHNEN MIT KÖPFCHEN

Ballett-Pädagogik Fachseminar
für Ballettlehrer:innen und Tänzer:innen

Termin: 13.05.2023
Dauer: 1 1/4 h
Kosten: 48 €

Bist Du interessiert und kannst nicht beim LIVE Meeting teilnehmen? Du kannst das Online-Seminar als Aufzeichnung kaufen. Rückfragen?
Dann sende uns gerne eine E-Mail an: info@ballett-paedagogik.de

YOGA LB Ballett-Pädagogik 8
Wer eine ausgeglichen aufgebaute Muskulatur hat tut sich in Punkto Beweglichkeit leichter. Oft sind Verspannungen oder Dysbalancen die Ursache, dass wir unsere Flexibilität verlieren. Nicht nur im Alter lässt die Flexibilität stark nach, sondern auch in unserer Gesellschaft. Kinder verbringen immer mehr Stunden am Schreibtisch und bewegen sich nicht ausreichend. Im Ballettunterricht kämpfen wir mit diesem Aspekt des Wandels.
Wie können wir  – mit Verstand und den richtigen Übungen –  den Spass an Flexibilität und Dehnübungen fördern? Das erwartet Dich in unserem  Fachseminar:

Theorie-Teil

  • Beeinflussende Faktoren
  • Kombination Spannung/Anspannung
  • Relevantes Fachwissen zu Muskeln und Faszien

Übungs-Varianten für Flexibilität 

  • Dynamisches Dehnen
  • Statisches Dehnen
  • Beweglichkeit

Einsatz mentaler Komponenten

  • Bewusstsein bilden
  • Frustrationstoleranz
  • Präzision durch Wissen
Kategorie:

Beschreibung

Diese Aufzeichnung unseres Online-Fachseminars via Zoom ist der Flexibilität gewidmet. Wer durch den Zusammenhang von Anspannung und Entspannung seinen Körper und Geist von limitierter Beweglichkeit zu Flexibilität transformieren möchte ist in diesem Seminar genau richtig. Finde deine neue Dimension der Leichtigkeit. Löse Blockaden auf und stärke Deine Bänder und Sehnen , um Verletzungen zu vermeiden.

Hast Du das Gefühl, Du trittst auf der Stelle und kannst Dich nicht mehr weiter entwickeln? Deine Beinhöhe wird eher niedriger als höher, oder Du hast nicht die Kraft, um die Pose stabil zu halten? Einseitiges Training, oder übermäßiges Training können hier eine der Gründe sein. Wenn Du verstehen möchtest, dass  Dehnen alleine nicht hilft, um höhere Beine zu bekommen dann solltet Du Dir diese Fachseminar ansehen. Neben der Anleitung eines strukturierten Trainingsaufbaus bekommst Du in diesem Fachseminar auch eine 45 minütige Übungsserie, die Dir die Unterschiede des Trainingsziels spüren lässt.

Unsere Aufzeichnung kann bequem per Paypal bezahlt werden und wird Dir im Anschluss  innerhalb 24 h per Link zugeschickt.

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Du hast noch Fragen, kein Problem, schreib uns gerne eine Mail: info@ballett-paedagogik.de

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